admin
массаж стопы

А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость.

Делать массаж ног ты можешь даже сам себе!

Сначала нужно найти на стопе «позвоночник». Сядь на пол со скрещенными ногами. Возьми в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.

Визуально раздели эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, ты найдешь здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую.

admin
контроль семейного бюджета: 5 лучших приложений

Если у вас от зарплаты за несколько дней не остается ни рубля, если приходится всё время занимать, а вы не понимаете, куда уходят деньги, – пора вести учёт финансов. С помощью мобильных приложений сделать это в наш технологический век не составляет труда. Все программы работают по принципу счётчика: вы указываете расходы и доходы и в итоге понимаете, где можно сэкономить.

Незамысловатая, но функциональная программа с приятным интерфейсом. Приложение содержит необходимый минимум возможностей, позволяющий успешно вести домашнюю бухгалтерию. По умолчанию в Expense Manager доступно 4 категории:

Существует еще категория «Другое», в которую можно вписывать статьи расходов по своему усмотрению. Также Expense Manager позволяет устанавливать даты. Всю получаемую информацию можно преобразовать в таблицу Excel, правда, сохранить её в Expense Manager негде. Придётся делать это самостоятельно на отдельном ресурсе.

admin
достопримечательности в афинах

Богиня мудрости Афина Паллада – покровительница столицы Греции. Афины признаны официальной столицей современной Греции с 1832 года. Афины – это колыбель западной цивилизации, родина философов и демократии, столица трех Олимпиад. Достопримечательности в Афинах расположены на территории 7 муниципальных округов. Афины стоят на равнине Аттики около залива Сароникос между трех горных хребтов Пертели, Парниты и Гиметты. Афины обладают удивительным шармом, объединяя в единый ансамбль античность священного города и столицы XXI века. Достопримечательность, которая создает у туристов образ Афин – это Акрополь. Между морем и горами античный Акрополь возвышается над современным городом Афины на 100 метров на плато в 4 гектара как корабль из камня, а на его палубе раскинулся древний храм Парфенон. Афинский Акрополь отличается масштабностью, планировкой и сосредоточением памятников прошедших эпох. Даже руины Акрополя поражают своей былой мощью.

Афины для туристов считаются местом для разгадки тайн и легенд Древней Греции. Афины — это лучшая отправная точка на покорение знаменитых достопримечательностей Аттики. Морской курорт Глифада находится рядом с городскими стенами Афин. Курорт Глифада дышит морскими развлечениями на отдыхе. Глифада — это причалы для яхт и поля для гольфа. Лето в Афинах очень жаркое и сухое.

Среди достопримечательностей Афин особо выделяется «Музей города Афины». Это не просто коллекция достопримечательностей столицы Греции, это эволюция идеи. В древних Афинах даже изучался предмет «Магическая геометрия». «Музей города Афины» открыт для посетителей с 1980 года. Музей Афин находится в центре города на площади Клафтмонос. «Музей Афин» представляет достопримечательности и экспонаты, рассказывающие об истории жизни города и развитии греческого мегаполиса сегодня. Выставка, посвященная первому греческому королю Оттону Баварскому и его венценосной супруге Амалии Ольденбургской, находится на улице Папарригопулу в доме № 7. Основная музейная экспозиция разместилась в доме № 5. Время работы музея ежедневно с 9:00 до 16:00, кроме вторника.

Спектр достопримечательностей в Афинах – это геометрия линий и взаимодействие форм. Достопримечательности в Афинах для туристов, их красота – это вечность, длящаяся одно мгновение. Гора Олимп в Греции — это обитель богов. Туристы приезжают в Афины, чтобы поклониться тому времени и оценить современные достопримечательности Афин.

admin
компания blue origin планирует начать туристические космические полеты в 2018 году

Компания Blue Origin планирует начать проведение туристических суборбитальных полетов уже в 2018 году. Основатель компании, Джефф Безос (по совместительству владелец торговой площадки Amazon) объявил об этих планах на специальном мероприятии, которое проходило на днях в штаб-квартире Blue Origin.

Следует отметить, что компания Безоса, в отличии от, скажем, все той же SpaceX, не очень активно распространялась о своих успехах в развитии. Молчание соблюдалось фактически вплоть до тех пор, пока Blue Origin успешно не запустила, посадила, а затем повторно запустила и посадила многоразовую ракету.

Для проведения будущих космических туристических полетов Blue Origin построит шесть новых многоразовых ракет New Shepard. Каждая из таких ракет сможет поднимать до шести пассажиров на высоту 100 километров над поверхностью Земли и дарить участникам полета несколько минут ощущения невесомости, открывая при этом перед ними потрясающие виды на нашу планету, доступные в настоящий момент только для настоящих космонавтов и астронавтов. Что интересно, две новые ракеты, сборкой которых уже занимается компания, оснащены иллюминаторами, через которые люди смогут следить за происходящим снаружи.

Со слов Безоса, в следующем году неназываемая компания-подрядчик собирается провести тестовые испытания ракет Blue Origin с участием настоящих астронавтов, и, если все пройдет хорошо, Blue Origin займется организацией приема заказов на космические полеты от частных лиц. А начало коммерческих полетов запланировано на 2018 год.

admin
что общего у вас, миллионера брайана трейси и оратора демосфена

Брайан Трейси не нуждается в представлении. Его история вдохновляет сотни тысяч людей. В юности он бросил школу, работал где придется, в 30 получил диплом, а в 40 — стал миллионером. Книги Брайана Трейси издаются миллионными тиражами, а на его страницу в Facebook подписано 1 349 000 человек.

Своему успеху Брайан Трейси во многом обязан навыку, которому он научился в раннем возрасте и постоянно совершенствовал на протяжении всей карьеры, — умению выступать. В своей новой книге «Убеждение» Брайан Трейси делится секретами профессиональных спикеров.

Знаете, какой ваш самый ценный актив? Ум. И умение четко выражать свои мысли. Это поможет вам заработать больше денег и продвинуться по службе быстрее, чем любой другой талант, который вы могли бы в себе развить. Потому что это единственный способ продемонстрировать собственную компетентность.

admin
задачи психологии

Основной задачей психологии как науки является изучение объективных психологических закономерностей (психических процессов, психологических свойств личности и психологических особенностей деятельности человека).

Эта задача разрешается прежде всего общей психологией, изучающей самые общие закономерности психики как свойства мозга, выражающегося в субъективном отражении объективного мира.

При этом психология ставит перед собой следующие взаимно связанные задачи:

1. Изучение качественных (структурных) особенностей психических процессов, как отражений объективной действительности. «Психология, как изучение отражения действительности, как субъективный мир, известным образом заключающийся в общие формулы,— это, конечно, необходимая вещь. Благодаря психологии я могу себе представить сложность данного субъективного состояния» (И. П. Павлов).

admin
5 способов облегчить боль, вызванную контрактурой

Контрактура обычно бывает вызвана повторяющимися чрезмерными физическими нагрузками и стрессом. 

При этом в мышечной  ткани образуется уплотнение, или «узел», который мешает нормальному кровоснабжению мышечных клеток и происходит накопление токсинов и воспаление.

Реагируя на это, нервные окончания посылают сигналы в мозг. Возникает ощущение боли. Пораженное место опухает. Боль усиливается, когда мы пытаемся его помассировать или сделать движение, связанное с данными мышцами.

Для облегчения симптомов контрактуры принимают анальгетики и противовоспалительные средства. Конечно, делать это нужно только под контролем врача.

admin
как бросить курить: эффективные и бесполезные способы

Согласно статистике, курят сегодня около 31% мужчин и 6% женщин во всём мире. Все эти люди знают о вреде, приносимом организму никотином. Всё больше из них говорят: «Я хочу бросить курить». Это является результатом работы, проводимой правительствами многих стран совместно с органами здравоохранения.

Табачный бизнес – очень прибыльный, от производителей в казну поступает большой объём налогов. Но в последние годы и десятилетия, когда всё больше людей страдает и умирает от заболеваний лёгких, выявлена прямая связь между пристрастием к сигаретам и вероятностью возникновения злокачественных опухолей и других патологий органов дыхания. Сегодня правительствами многих стран ведётся жёсткая борьба с никотиновой зависимостью.

Ни один курильщик не скажет, что он сознательно хотел стать таковым. Ни один родитель не посоветует своему ребёнку потреблять табак. Но по разным причинам люди начинают курить.

admin
хочу начать жить без страха и верить в себя

Хочу совершать сумасшедшие поступки, хочу избавиться от робости, которая сдерживает мои порывы. Хочу начать жить без страха. Чтобы можно было не подчиняться ему, а рисковать и учиться на своих ошибках. 

Многие всю жизнь боятся делать разные вещи, которые им бы хотелось делать. Это порождает у них тревогу и фрустрацию. Их как будто что-то сковывает и не дает идти вперед.

Не пропусти: 5 душевных травм из детства, которые мешают нам во взрослой жизни

Негативные переживания из моего прошлого

admin
с вашими статьями я начала действовать

За июнь мои статьи по финансовой грамотности получили свыше 1.000.000 просмотров.

На данный момент мною написано более 3.000 статей по личным финансам, снято 1.000 видео (размещенных на Youtube), издано 20 книг.

Изучайте мои материалы — и Ваша финансовая жизнь гарантированно начнет меняться в лучшую сторону!

Публикую некоторые комментарии, которые читатели оставляют к моим статьям:

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -


Реклама:

mega888 . Продажа медицинского оборудования на сайте https://fujitora.com . Генератор водорода для ингаляций - где купить?

http://nland.awetranny.ru/;http://kradio.awetranny.ru/