Самое читаемое: шаг 10
Как минимум, чтобы не откатываться назад, необходимо совершать медитацию два раза в день. Это самый-самый минимум, при котором возможно движение вперед. Иначе получается шаг вперед и несколько шагов назад.
Утром ты сделал медитацию и коснулся благостной энергии, волны интуиции и волшебства. Ты понесешь эту благотворную энергию в мир. Все, с кем ты будешь взаимодействовать, будут возвышаться от твоего присутствия. Это заслуга не твоя, а той духовной энергии, с которой ты соприкоснулся. Твоя заслуга в том, что ты медитировал, включил глубинные пласты своего ума, бессознательный разум. Теперь все твои действия, слова, мысли будут интуитивно правильны. Ошибки могут возникать только в момент утраты этой духовной идеи или под влиянием негативных эмоций. Если состояние духовного потока не прерывается, все твои действия будут интуитивно правильны, и твое воздействие на мир очень конструктивно.
В течение дня, во время работы, общения с разными людьми, среда оказывает на тебя влияние, и вдохновение теряется. Ты приходишь домой и все, что ты накопил негативного, необходимо сбросить. Поэтому, нужно сделать полуванну или полностью помыться и сделать медитацию. Помедитировал, коснулся этой волны, искры волшебства, и твои мысли, слова и действия снова стали интуитивно правильными, твоя энергия вновь стала благостной.
Это – идеальный режим. Мы добытчики не только в материальной сфере, ходим на работу и зарабатываем материальное вознаграждение. Мы добытчики и в духовной сфере, нам нужно зарабатывать и излучать благостную энергию. Нам не нужно излучать деструктивную энергию, не нужно выплескивать в мир наши комплексы, страхи, не нужно создавать дисгармонию в мире. Нужно преобразовывать весь этот негатив в счастье, вдохновение, позитив, это достигается за счет медитации, за счет энергии мантры. Поэтому, совершенно необходимо делать медитацию два раза в день.
Некоторые говорят: «У меня нет времени!». Это только отговорка. Сделайте медитацию хотя бы пять минут, и вы будете чувствовать эффект. Если нет пяти минут – сделайте одну минуту, тоже будете чувствовать эффект. Не прерывайте последовательность своей практики! Некоторые думают: «Если я не могу медитировать двадцать минут – зачем вообще медитировать?». Представьте, что вы пасете стадо баранов в горах, один барашек упал с обрыва. И вы говорите: «Ну, все, теперь стадо не совершенно!», и всех баранов сталкиваете в пропасть. Такая же логика.
Не упускайте ни малейшей возможности для медитации. В жизни любого человека есть взлеты и падения. Медитация нанизывает все эти черные и белые бусины на одно ожерелье, связывает их нитью вдохновения. Даже если полоса черная, в медитации становится интуитивно ясно, к чему ты стремишься, что нужно делать. Разум приходит в баланс, и, с новыми силами, ты продолжаешь жить. Регулярная медитация – бесценная вещь, самое лучшее, что может сделать человек в своей жизни.
Второй момент. Бывает, наше время растрачивается совершенно бесполезно. Например, вы едете в автобусе и перелопачиваете в голове какие-то мысли, беспокойства, страхи, мечты… Вышли и забыли, о чем вы думали. Столько энергии и времени потрачено впустую! Будет лучше, если в это время, когда интеллект не задействован, вы будете повторять манту. Если вы про себя повторяете мантру, концентрируетесь на звуке, на значении, энергия мантры будет насыщать ваш дух. Это значит, что у вас постоянно будет большое количество духовной энергии и, как следствие, вы будете оказывать позитивное влияние на внешний мир. Во время повторения мантры, когда ум успокоился, пробуждается интуиция, и появляются очень хорошие и продуктивные идеи. Поэтому, когда вы совершаете любую рутинную деятельность: моете посуду, метете пол, копаете землю, идете, едете в автобусе и так далее, продолжайте повторять мантру. Концентрируйтесь на состоянии покоя, безупречной стабильности, радости! Стремитесь к этому все время, тогда разум не будет так сильно падать под влиянием окружающего мира.
Это – финальное задание в курсе базовой медитации. Не делайте компромиссов со своей медитацией, делайте ее два раза в день. И в повседневной жизни продолжайте повторять мантру. Несите в этот мир благость. Если мы – йоги, мы должны излучать позитивную энергию, она есть у нас в глубине, медитация – это способ добыть эту внутреннюю позитивную энергию.
Источник: http://limoncello-cafe.ru
